2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月18日 kazuokazu 克服お役立ち 思考の雛型を用意する こんにちわ。カウンセラーのかずおかずです。随分と涼しくなってきましたね。季節の変わり目ですが、風邪をひかぬよう体を冷やさないようにご注意下さい。 さて、本日の記事のテーマは「思考の雛型を用意する」です。これは以前の記事で […]
2020年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月23日 kazuokazu 克服お役立ち 「吐くのが怖い」を克服した私の体験談。嘔吐恐怖症とは？ こんにちは。この記事をご覧になっている皆様は現在以下のようなお悩みを抱えていませんか？ 「吐いたらどうしよう！という不安で吐き気が起きる、気持ち悪くなる」 「吐く不安が強くて、会食に行くのが辛い、電車に乗るのが辛い」 […]
2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 kazuokazu 克服お役立ち 気持ち悪さや吐き気を強める不安への対処法！キャラボイスで不安を脱する こんにちは。この記事をご覧になっている皆様は現在以下のようなお悩みを抱えていませんか？ 「気持ち悪くならないかの不安が常にある。そして不安で気持ち悪さが悪化する」 「不安がどんどん大きくなって、今よりも症状が悪くなるこ […]
