2020年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年1月9日 kazuokazu 克服お役立ち フロー習慣の大切さ こんにちわ。カウンセラーのかずおかずです。世間は鬼滅ブームに沸いておりますね。私も映画観てきましたが、とても興奮しました。主人公やその仲間たちのように過去に縛られることなく、今を燃えるように熱く生きていきたいと思いまし […]
2020年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月9日 kazuokazu 克服お役立ち 症状の打ち明け方 こんにちわ。カウンセラーのかずおかずです。昨日はカウンセラーのお仲間と会食していました。ある方が「会食恐怖症になったおかげで、たくさん良い人と出会えました」とおっしゃってました。人生なんでもそうですが、必ず困難は降りか […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月9日 kazuokazu 克服お役立ち 会食後の評価をする こんにちわ。カウンセラーのかずおかずです。一気に冷え込む季節になりました。もうすっかり冬が近いですね。暖かくしてお過ごしください。さて本日のテーマは「会食に行って、その結果を評価する」です。あまり意識が行かない部分では […]
2020年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年1月9日 kazuokazu 克服お役立ち 会食練習に失敗なし こんにちわ。カウンセラーのかずおかずです。先週までクーラーをつけて寝るほどの寒さだったのに、今週はもう暖房をつける寒暖差。この時期かぜをひきやすく、気分も落ち込みやすいので、温かいお風呂に入って早く寝るようにしましょう。 […]
