2021年12月17日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 kazuokazu 克服お役立ち 「人との食事が苦手！」を打ち明ける(告白する)最適な方法 人との食事が苦手の正しい打ち明け方 こんにちわ！この記事をご覧の方は以下のようなお悩みを抱えていませんか？このようなお悩みが、最近カウンセラーの私のもとによく届けられます。 会食恐怖症や嘔吐恐怖症を打ち明けたい！告白し […]
2021年12月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月18日 kazuokazu 克服お役立ち 「人との食事が苦手！」会食練習に失敗はないという話 「人との食事が苦手を治したい」だけど行く勇気がない こんにちわ！この記事をご覧の方は以下のようなお悩みを抱えていませんか？このようなお悩みが、最近カウンセラーの私のもとによく届けられます。 会食恐怖症・嘔吐恐怖症を治 […]
2021年9月18日 / 最終更新日時 : 2022年5月11日 kazuokazu 克服お役立ち 授業中に気持ち悪くなる！治すための3つのポイント 授業中に気持ち悪くなる・・・その原因は？ この記事をご覧の方は以下のようなお悩みを抱えていませんか？このようなお悩みが、最近カウンセラーの私のもとによく届けられます。 「学校に居るときに体調悪くなり吐いてしまうのでは無 […]
2021年9月12日 / 最終更新日時 : 2022年5月11日 kazuokazu 克服お役立ち 異性との食事が苦手な人がデートを楽しむ為の3つの戦略 「異性との食事で緊張して、食べるどころではないんです・・・」カウンセラーの私のもとにはこうした相談がたくさん届きます。異性との食事は普通緊張するものですよね。ですがその緊張が度を越してしまい、食事を楽しむどころではない […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2022年5月14日 kazuokazu 克服お役立ち 【スモールステップで克服】残すのが怖くて外食が苦手なんです！ 皆様は外食は好きでしょうか？嫌いでしょうか？一般的には好きな方が多いかもしれませんが、もちろん苦手な方もいるでしょう。私もかつては一人での外食も苦手でした。「残したら作ってくれた人に申し訳ないな」とか「緊張してあまりお […]
2021年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月13日 kazuokazu 克服お役立ち 【自己診断あり】「人とご飯が食べられない」は病気？克服法は？ 皆様は「人とご飯を食べること」は好きでしょうか？嫌いでしょうか？一般的には好きな方が多いでしょうが、もちろん苦手な方もいるでしょう。私もかつては人とご飯は食べられない状態でした。人の視線が気になって、「食べ方を変に思わ […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月3日 kazuokazu 克服お役立ち 他人との食事で吐き気が起こるのはどうして？ こんにちわ。カウンセラーのかずおかずです。 今日は他人との食事や人混みや電車など、緊張する場面で吐き気が起こって気持ち悪くなる原因を詳しくお伝えします。この吐き気が起こる仕組みを理解していると、「何が自分にコントロー […]
2020年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月3日 kazuokazu 克服お役立ち 「吐くのが怖い」を克服した私の体験談。嘔吐恐怖症とは？ こんにちは。この記事をご覧になっている皆様は現在以下のようなお悩みを抱えていませんか？ 「吐いたらどうしよう！という不安で吐き気が起きる、気持ち悪くなる」 「吐く不安が強くて、会食に行くのが辛い、電車に乗るのが辛い」 […]
2020年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月21日 kazuokazu 克服お役立ち 不安と吐き気に対処できる自分へ！嘔吐恐怖症克服カレッジ！ こんにちは。この記事をご覧になっている皆様は現在以下のようなお悩みを抱えていませんか？ 「吐いたらどうしよう！という不安で吐き気が起きる、気持ち悪くなる」 「吐く不安が強くて、会食に行くのが辛い、電車に乗るのが辛い」 […]
