全国ラジオに出演しました！

日々、黄金の歴史あり。ザ・ゴールデンヒストリー。今週は「恐怖症を抱えて」というテーマでお送りしています。

東京都福生市に住むソフトエンジニアかずおかずさんは２７歳。小学生の時に「会食恐怖症」を発症しました。

誰かと一緒に食事をすることに強い不安感や緊張感を抱く「会食恐怖症」。人との会食を避けるようになって、仕事や対人関係、日常生活などに支障が出てしまいます。

「会食恐怖症」になったのは小学４年生の時。ある体調の悪い日に教室で給食を戻してしまったのです。かずおかずさんは小食で、性格は真面目。心配性でした。ご飯を残すと親に怒られるため、食べなければいけないというプレッシャーと常に向き合っていたのです。

その後は、給食を見たり、人と食事をしたりするだけで吐き気をもよおすようになりました。

「また同じことが起きたら どうしようって考えると、ものすごく緊張して食欲がなくなるんです」

給食を食べ終わるのは いつもクラスで最後。自宅でも食べられません。親に怒られますが、自分の症状を言葉で説明できないため、解決しないのです。

中学、高校は「お弁当」だったため重圧が減りました。残しても、何も言われないからです。また、部活や勉強に力を入れてお腹が空いたので、普通の量なら食べることができました。

再発したのは、大学時代。学食になったからです。人との付き合いや外食も増え、再び食べられなくなりました。

「小学生で治ってたのに急に症状が出て、本当に怖くなりました。『絶対 食べなきゃダメだ』って思えば思うほど『戻したらどうしよう』というプレシャーがあって胃が キューって鷲掴みにされる感じになるんです」

食事に誘われた時は、必ず参加しました。本心は行きたくありませんが、今後ずっと行けなくなって就きたい仕事に就けない、彼女ができても食事に行けない、そんな将来が怖かったのです。

仲間との食事では、食べやすい麺類や、量の少ないものを注文しました。

学食では、最初はパンをかじり、次に かけそば。ひとつクリアできたら少しずつ 量の多いもの、前回より 食べにくいものを選び食事への恐怖と不安を 徐々に和らげることができました。

『会食恐怖症』を知ったのは２年前。インターネットで自分の症状を調べ恐怖症克服を支援する協会のホームページを見つけたのです。

自分の症状は 名前のある病気で同じ苦しみを持つ人や、克服した人が大勢いるとわかり希望が見えました。また、カウンセラーのおかげで心に余裕ができました。自分は たとえ会食恐怖症でも長所がたくさんある、と自分の価値に気付かせてくれたのです。

今、お昼ご飯は、会社の食堂で、同僚と一緒に食べています。昔は、ボリュームがあって残していた「定食」も普通の量をたいらげます。「こんな日が来るなんて、信じられません」苦痛だった食事は、楽しい ひと時になりました。

以前、カナダ旅行をした際、食事は持参した乾パンや非常食ばかりだったというかずおかずさん。今度、海外に行ったら、お肉の塊や、その土地の おいしいものを思う存分食べたい――とおっしゃっていました。

人との食事で、緊張や 吐き気がする方は「日本会食恐怖症克服支援協会」のウェブサイトをご覧ください。

かずおかずさんもこの春から協会認定のカウンセラーとして活動をスタート。ツイッターでも、相談を受けています。アカウントは「かずおかずの相談室」です。

お聴きいただいた曲は

ＧＲｅｅｅｅＮ

『メシ Ｉ ＧＯＴ ＩＴ ↑↑』（メシアガレ） でした。

ザ・ゴールデンヒストリー。今週は「恐怖症を抱えて」というテーマでお送りしています。