ご覧いただきありがとうございます。こちらは無料電子書籍「吐くのがこわいにさよならする ～嘔吐恐怖症を克服する人が知るべき3つのこと～」配布ページです！ページ最後のダウンロードボタンよりご入手ください！
嘔吐恐怖症の方はまず本書を手にしてください！
まだまだ嘔吐恐怖症に関しての情報リソースは多くありません。かつての私も含め嘔吐恐怖症を誰にも相談できず、孤立する人が非常に多いことをこれまでの活動を通して痛感してきました。「かつての私のように克服に向けて何年も遠回りすることなく、克服に真っ直ぐ踏み出せる環境を作りたい」本書はこのような思いから起因しており、嘔吐恐怖症の方にとって症状を悪くする前のファーストエイドの役割を担うべく誕生しました。
嘔吐恐怖症という病気の正体から、詳細な克服方法と過程までを余すところなく記載しました。本書を手にするかしないかで、克服できるできないが決まってくると言ってもいいくらいの情報量です。これまでの活動・経験を総動員して他のカウンセラーさんの協力も得ながら、無料でありながら27000字を超える充実度で作り上げました。有料のプログラムでお伝えしているような内容もたくさん盛り込んでいます。
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感想を送って下さった方には、追加特典書籍「今日からはじめる！不安を手放す6つのトレーニング」も進呈いたします！
嘔吐恐怖症の場合はその症状自体がつらいことはもちろんですが、それに加えて「不安」がつらいです。当事者でもある私にとっては、この不安は症
状自体よりもつらいものでした。嘔吐恐怖症に悩まされていた当時は実に様々な不安に苦しめられたものです。将来に対する不安や、直近の会食予定に対する不安などがひっきりなしに襲います。
ですがちょっとした工夫で、不安から受けるネガティブな影響は大きく減らすことができます。不安に囚われずに自分のやりたいこと・やるべきことに集中できるようになります。そんな新しい不安との向き合い方をご紹介する書籍です。この機会に是非こちらも入手してみて下さい。
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